Of badpak natuurlijk. Maar hé, de eerste rokjesdagen hebben we al weer gehad en wat is het fijn weer deze week. Dat betekent: blote benen en open tenen! En waarschijnlijk uitkijken naar een heerlijke zomer. Zou die net zo warm worden als afgelopen jaar…? Of je nu een rokjesmens of broekenmens bent, op warme dagen je blote benen kunnen laten…
Als trainster bij Fit2b kom ik de meest uiteenlopende vrouwen tegen. Uiteenlopend in levensstijl, karakter en figuur. Maar allemaal stuk voor stuk prachtige vrouwen. En al die vrouwen hebben ook uiteenlopende verhalen. Ze hebben een groot gezin, of juist klein, de kinderen zijn al het huis uit, of nog volop op de basisschool, ze hebben een drukke baan buitenshuis of…
Voor ronde billen: Om volle ronde billen te krijgen daar kun je aan werken. Je kunt natuurlijk gaan afslanken en vet kwijtraken maar is dat de oplossing? Nee, het vet gaat namelijk niet alleen weg van je billen. Als je gaat afslanken zonder voldoende eiwitten te eten dan val je waarschijnlijk af in spiermassa en dat willen we juist niet…
Vandaag hoorde ik van een klant dat ze zich nu dat ze ruim 20 kilo is afgevallen weer happy voelt in haar lijf. Heerlijk!! Natuurlijk moet je erg je best doen om overtollig gewicht kwijt te raken en kwijt te houden. Maar dat ze zich happy voelt is goed nieuws. Op het moment dat je happy bent met jezelf gaat…
Regelmatig hoor ik van de dames en heren die graag wat slanker door het leven gaan dat de snacks voor het oprapen liggen. Had ik het maar niet in de kast liggen….nu ik weet dat daar wat lekkers ligt ga ik voor de bijl. En meestal zijn dat geen gezonde snacks…Op een wat gevoeliger moment pakken we wat voor handen…
